Nefes Eğitimi

Eğitime Genel Bakış

Doğal Nefes; Yaşamımızın fiziksel, Mental/Duygusal ve Manevi alanlarında etkili olan, pozitif dönüşümler gerçekleştiren güçlü bir çalışmadır. 

Doğal Nefes Nedir?

Doğal Nefes; Yaşamımızın fiziksel, Mental/Duygusal ve Manevi alanlarında etkili olan, pozitif dönüşümler gerçekleştiren güçlü bir çalışmadır.

Doğduğumuz andan 2 - 3 yaşımıza kadar nefesimiz doğal, tam ve bağlantılıdır. 2 - 3 yaşımızdan sonra zihnin devreye girmeye başlaması ile birlikte nefesimiz de bozulmaya başlar, yanlış düşünce kalıplarımız ve en önemlisi korkularımız oluşmaya başladıkça daha fazla acı çekmemek adına olaylar karşısında nefesimizi tutmaya başlarız ve bunu yaparken diyafram kasının işlevini bozarız. 6 - 7 yaşımıza kadar nefesimiz doğallığını yitirir. Hayatımızın sonraki dönemlerini limitlenmiş kısıtlı nefesimiz ile yaşarız. %100 kapasite ile nefes alıp hayatı %100 yaşamak yerine %20 %30 nefesle hayatımıza devam ederiz.

Yaşamımız ilk ve son nefesimiz arasındaki sürede gerçekleşir. Yemek yemeden ve su içmeden belli süreler hayatta kalabiliriz. Fakat nefessiz ancak birkaç dakika dayanabiliriz. Bedenimizde “canlı” kalabilmemizi mümkün kılan sadece nefestir. Hiçbir şey nefes kadar gerekli ve şu anda değildir. Nefesle alınan oksijen hücrelerimizin en önemli kaynağıdır. Doğal Nefesimizi bedenimize hatırlatmak için Nefes çalışmalarına katılmamız ve eğitimini almamız hayatımızın Fiziksel, Mental/Duygusal ve Manevi alanlarında tatmin duyarak yaşamamız için çok önemlidir.

Nefes Eğitimi Gereksinimleri Nelerdir?

Nefes Eğitimi ile

Doğal Nefes çalışmalarının başlangıcında, nefes alma mekanizmasının aktive edilmesi gerekir. Solunum sistemi, alt karın bölgesinden başlar, solar pleksus sinir ağından geçer ve göğsün en üst bölgesine kadar gelir. Bu bölgeler nefes ile birbirine bağlanır ve doğal nefesimizi bedenimize hatırlattığımızda aldığımız oksijen düzeyi en uygun (optimum) düzeye ulaşır. Vücudumuzda zindelik artar, bağışıklık sistemimiz güçlenir, hücre yenilenmesi hızlanır, beden toksinlerden kolayca arınır hale gelir. Alt karın ve diyafram kasının kullanılması sayesinde, birçok fiziksel problemde hızlıca iyileşme gerçekleşir.

Mental/Duygusal Seviyedeki Etkileri

Bu seviyede korku, suçluluk, öfke, endişe, çaresizlik, güvensizlik, kaygı, bastırılmış duygular, doğum ve çocukluk travmaları ile geçmişte yaşanmış travmalar dönüşür. Tüm davranışların kaynağı, bir düşünceye ve duyguya dayanır. Davranışlarımızı değiştirmek istiyorsak, Mental/Duygusal düzeyde değişiklik yapmamız gerekir. Nefes alırken oksijenin yol açtığı yüksek frekanslı titreşim, vücudumuzdaki elektromanyetik alanı değiştirerek yüksek frekanslara ulaşmamızı sağlar. Bu durum Doğal Nefesin yüksek frekanslı titreşim enerjisinin hücre belleğindeki ve bilinçaltındaki düşük frekanslı titreşim enerjisini yükseltmesi ile gerçekleşir; düşük frekanslı titreşim enerjisi ise olumsuz düşünceleri, travmaları ve bastırılmış duyguları içerir. Yüzeye çıkan negatif duygular görünür hale geldikleri için onların üzerinde çalışmalar yaparak özgürleşebiliriz.

"Nasıl nefes alıyorsak öyle yaşıyoruz". Herkesin nefes alıp-verme şekli kendine özgüdür ve benzersizdir. Güçlü bir duygu hissettiğimizde kendimizi rahatsız hissedersek nefesimizi tutarak o duygudan kurtulmaya çalışırız. Çoğu kişi kendini duygularına bırakamaz. Nefesimizi tuttuğumuz zaman ise söz konusu enerji hücrelere gönderilerek bastırılır. Yıllarca nefesimizi tuttuğumuz için Korku, suçluluk, öfke, endişe, çaresizlik, güvensizlik, kaygı durumlarımız bedenimizdeki belli enerji noktalarına kaydolmuştur. Bu sebeplerle doğal nefes alma-verme becerimizi kaybederiz. Sevgi, neşe, huzur ve sağlık dolu, odaklanmayı arttıran, iletişimde güçlü bir hayat Doğal Nefesimizi tekrar hatırlamakla mümkün hale gelir. Bağımlılıklarımız dönüşür. Olaylara olan bakış açımız değişir, düşüncelerimiz pozitif yönde ilerler ve hayatımızın daha sürdürülebilir hale gelmesini sağlar.

Manevi Seviyedeki Etkileri

İç huzurumuza erişiriz. Özümüzün tam ve mükemmel olduğunu hatırlar, kalbin rehberliğini referans alırız. Davranışlarımızda kalbimiz ve özümüzle bağlantıda oluruz. Limitlerimizi, korkularımızı bırakır sevgi bekleyen yerine sevgi sunucusu olmayı seçeriz. Kendimize ve başkalarına şefkatli, kalpten, samimi olanı kabul eden ve olana teslim olan insan halini deneyimleriz.

Nefes Eğitimi'nin Amacı Nedir?

Katılımcıların Doğal Nefesi deneyimlemesi için olanak tanımak, hayatlarında gerçekleşecek olan güçlü dönüşümlerde kendi nefesinin farkındalığına ulaşmasına rehberlik yapmak ve bu yolda kendimizden başkasına hizmet etmek amaçlarımızdan sadece birkaçıdır…

“Doğal, Derin Nefes herkesin doğuştan ilahi hakkıdır”

Nefes Eğitimi’nde Farkımız

Nefes Eğitimi’nde farkımız şunlardır:

• Güncel ve yeni bilgilerden oluşan en kapsamlı Nefes Eğitimi’ni sunuyoruz.

• Alanında uzman Nefes eğitmeni ile çalışıyoruz.

• Nefes Eğitimi’ne 7/24 erişim sağlıyoruz.

• Gelişmelere uygun olarak Nefes Eğitimi’nde güncelleme yapıyoruz.

• Nefes Eğitimi eğitmeninden danışmanlık almanızı sağlıyoruz.

• Üniversite onaylı, e-Devlet’te sorgulanabilir, uluslararası akredite Nefes Eğitimi sertifikası veriyoruz.

• Sistemimize yüklediğiniz CV’nizi, tamamladığınız eğitimle ilgili ya da ihtiyaca yönelik olarak kurumlarla paylaşıyoruz.

Nefes Eğitimi Gereksinimleri Nelerdir?

Nefes Eğitimi gereksinimleri nelerdir hep birlikte keşfetmeye devam edelim. Video online Nefes Eğitimi’nde akıllı telefon, tablet ya da bilgisayar gibi akıllı bir cihaza sahip olmanız ve ağ bağlantınız olması gerekmektedir. Öğrenci portalında açılacak olan Nefes Eğitimi videolarını izleyerek eğitime katılabilirsiniz.

Nefes Eğitimi’ne Kimler Katılmalı?

• Nefesinin yeterli olmadığını,
• Doğru nefes alıp vermediğini fark eden,
• Tanısı konulmuş bazı psikolojik rahatsızlıkları olmayan 18 yaş üzerindeki ve Doğal Nefes alıp vermeyi uygulamalar ile hatırlayıp Fiziki, Mental/Duygusal ve Manevi seviyelerde kazanımlar amaçlayan ve
• 2.Aşama olan Nefes Koçluğu Eğitimi almak isteyen herkes katılabilir.
  

Nefes Eğitimi Online Sertifika

Nefes Eğitimi online sertifika sahibi olmak için eğitimini tamamlamanız gerekmektedir. Nefes Eğitimi modüllerini tamamladıktan sonra eğitim bitirme sınavına gireceksiniz. Sınavdan sonra online Nefes Eğitimi sertifikalarınızı indirebilirsiniz. 

Nefes Eğitimi basılı sertifikalarınızı eğitim tamamlandıktan sonra talep ettiğinizde kargo ile adresinize teslim edilir.

Video Online Nefes Eğitimi

Video Online Nefes Eğitimi, kendi zaman yönetimini kendi yapmak isteyen katılımcılarımızın tercih ettiği eğitim modelidir. Katılımcılarımız, istedikleri herhangi bir anda Nefes Eğitimi videolarını izleyebilirler. Nefes Eğitimi videoları yarım bıraktıklarında, kaldıkları yerden devam edebilmektedirler. Video online Nefes Eğitimi’nin bir diğer avantajı, katılımcılarımızın eğitime istediğiniz yerden katılabilmeleridir. Katılımcılarımızın Nefes Eğitimi videolarına ulaşmak için herhangi akıllı bir cihaza ve ağ bağlantısına sahip olmaları yeterlidir.

nefes Eğitimi Fiyatları

Nefes Eğitimi fiyatları, eğitimi veren eğitim kurumuna göre değişiklik göstermektedir. Öncelikle eğitimi verecek olan Nefes eğitmeninin bilgisi burada çok önemlidir. Bunun dışında sunulan diğer imkânlar da Nefes Eğitimi ücretini etkilemektedir. Nefes Eğitimi fiyatlarını etkileyen bir diğer faktör ise eğitim sonunda sertifika verilip verilmemesidir.

Nefes Eğitimi Sınavı

Nefes Eğitimi sınavı, sertifika alamaya hak kazanmak için geçilmelidir. Nefes Eğitimi sınavını geçmek için soruların yüzde ellisini, yani en az yarısına doğru cevap vermelisiniz. Sınavda başarılı olamamanız durumda Nefes Eğitimi sınavını tekrarlama şansınız bulunmaktadır. Sınavı geçtikten sonra Nefes Eğitimi sertifikalarınız için başvuru yapabilirsiniz. Nefes Eğitimi sertifikalarınız sisteme tanımladığınız adresinize kargo ile iletilecektir.